Quando entri in una nuova fase della tua vita, ti renderai conto che il tuo corpo ha esigenze diverse rispetto a dieci anni fa. Quali cambiamenti devi apportare alla tua routine di cura della pelle man mano che invecchi per aiutarla a procedere nel modo più fluido possibile? Alcuni professionisti della cura della pelle hanno valutato cosa dovresti considerare per aiutare la tua pelle durante i tuoi anni d'oro. Continua a leggere per scoprire come invecchiare nel modo più aggraziato possibile.
Fortifica il tuo corpo con i nutrienti giusti
Prendi una selezione di integratori di collagene e prelibatezze ricche di collagene come il brodo di ossa, per migliorare l'elasticità della pelle e promuovere la vitalità dall'interno. Consigliamo prodotti per la cura della pelle con ingredienti chiave come acido ialuronico, vitamina C (concentrazione superiore al 20%), retinoidi e peptidi. Queste formulazioni mirano a stimolare la produzione di collagene, combattere i radicali liberi e preservare la salute della pelle.
Un colorito giovane con vitamine, collagene e idratanti
La vitamina A può aiutarti a ottenere un colorito più giovane, aumentando la produzione di collagene e migliorando la consistenza della pelle. I prodotti alla vitamina C possono anche essere utili per illuminare e rassodare la pelle, riducendo la comparsa di rughe. Inoltre, usa prodotti che aiutano ad aumentare la produzione di collagene concentrandosi sulle aree sotto gli occhi.
Idratare la pelle e assicurarsi che rimanga tonica e idratata dovrebbe essere la tua più grande preoccupazione per la cura della pelle. Puoi sostituire gli idratanti leggeri con creme più pesanti che aiutano a mantenere la pelle tonica e fresca.
Inoltre, è una buona idea continuare a utilizzare prodotti con retinoidi per combattere la comparsa di linee sottili e rughe.
Dott.ssa Janice Chan, ND
Un approccio olistico
La tua routine di cura della pelle non riguarda solo i prodotti che usi man mano che invecchi, ma anche dormire a sufficienza, mangiare bene, idratarti, assumere integratori e fare esercizio fisico. La pelle che invecchia tende a tendere al secco, quindi usa una crema idratante appropriata e non dimenticare di usare quotidianamente la protezione solare. Considera di fare regolarmente trattamenti estetici se non l'hai già fatto, come trattamenti per il viso o trattamenti laser per un migliore rinnovamento delle cellule della pelle e idratazione.
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